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Archivos por mes: octubre 2011

Lo que significa vivir auténticamente

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Sólo lo real es verdaderamente nutritivo. Lascosas falsas  no satisfacen (al menos, node manera duradera). Si usted ha conseguido algo que quería y se dio cuenta queno era tan satisfactorio como usted pensó, es el momento de darse cuenta de quelo que realmente deseaba era otra cosa.  Quizás este éxito le permita demostrar querealmente usted sabe  lo que está haciendo;que cuando se tiene mucho dinero esto nos hace ser muy  aceptados, que  logrando una hazaña usted está demostrando que es alguien  significativo. El éxito, el dinero y loslogros no son por lo general lo que estamos buscando, estamos detrás  de lo que es más humano y más real: cosas comola aceptación, sentido de  pertenencia y ser amado por lo que somos.¿Entonces el  éxito, el dinero y loslogros son malos? No. Pero no olvidemos que deben ser secundarios – que existeel peligro de que nos engañen- que estas cosas secundarias  nos pueden  confundir de las cosas que realmente  importan. Por eso  cuando lo hacemos no estamos satisfechos.Estamos  ansiosos, frustrados, y con unasensación de “estoy triste y no sé por qué”? ! Nuestras vidas van bien, talvez, y sin embargo……..
 Sólolo real es verdaderamente nutritivo.  Y lo real no es grandioso. Esta enhacer pequeñas cosas simples, el cuidado de los amigos y seres queridos de unamanera sencilla. Gestos reflexivos, sólo ayudar.  Quizás sea solo permanecer en silencio al ladode alguien amado que sufre. Lo que es real incluye los grandes sentimientos.Para la mayoría de nosotros la vida transcurre entre buenos momentos, perocuando estamos en crisis, el contacto con los seres que verdaderamente estáncon nosotros es un alimento insustituible.

 Acabo de comprar una orquídea, está en mi escritorio, la flores son de un rosado intenso. Me gusta cada vez que laveo. No ha revolucionado mi vida, pero sí mejora mi vida de una manera pequeña.Las pequeñas cosas son reales también.

 Ponerse en contacto con la realidad no es difícil. Lo que es difícil esno engancharse por las cosas secundarias que creemos será satisfactorio. Esfácil decir que debemos renunciar a estas cosas, pero es mucho más difícilhacerlo. Creo que poco a poco  se puede llegara ser conscientes de qué es lo que estamos buscando.

 Esto puede ser difícil, y es un proceso que se debe hacer en privado. Debemos  ponernos  en contacto con la realidad – no es difícil,todo está a nuestro alrededor. Si seguimos esas pequeñas cosas que realmentenos nutren vamos a tener un recurso en el cual confiar, cuando veamos a travésde nuestras preocupaciones secundarias. No sólo es una sensación liberadora,también  sabremos que lo real es unnutriente para nosotros.

 Te invito a que tomes unos momentos para darte cuenta de lo que esrealmente nutritivo. Puede ser algogrande o puede ser algo muy pequeño (como una orquídea).

                                                           Juana Frontera-Fogel MD. Ed.M.S.

EL ARTE DE DESAPRENDER

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Cuando me toco enfrentar larealidad de que todos mis Diplomas no serian reconocidos al salir de mi país,entendí que debería estudiar si quería ser productiva en una nueva  sociedad. Así que regrese a la Universidad yapenas termine mi último semestre, yo estaba desesperada por encontrarun trabajo, quería comenzar a trabajar inmediatamente después de la graduación.Pasé horas diseñando mi curriculum vitae (Resume) y  aprendiendo las mejores estrategia para  las entrevistas. Estaba absolutamenteaterrorizada con la sola idea de  miprimera entrevista por teléfono, especialmente pensando en las dificultadesadicionales que implica ser entrevistado en una lengua que no es la tuya. Haciendoaplicaciones por internet en cuanta lista o pagina de buscadores de empleoimaginables. En la medida que pasaban las semanas y nada pasaba, estabadesanimada, mis emociones frágiles y progresivamente me empecé a volver  pesimista.
Pero el objetivo de conseguir un trabajo era mi prioridaden la vida, así que a pesar de todo persistí. Me di cuenta de que el arte de laentrevista era un arma invaluable especialmente cuando está basada en tupersonalidad  y que va mejorando  con la experiencia, lo cual fue utilizado  para mejorar mi enfoque en mi próximaentrevista, que finalmente resulto bien!  Deseche todos esos esquemas diseñados en seriey ser absolutamente autentica. Así fue que me di cuenta que el escollo y lasdificultades para conseguir lo que uno quiere son una bendición disfrazada yfinalmente el trabajo que encontré es totalmente diferente,  pero absolutamente mucho mejor que el  que originalmente estaba solicitando!
¿Qué error debe ser eliminado de su pensamiento con el fin de transformarlos tropiezos en oportunidades? Hayque eliminar de nuestras mentes la expectativa de que las cosas no siempre vande acuerdo al mapa que nos hemos  trazado.Siempre se puede llegar a su destino final, pero no podemos controlar cadapaso  a lo largo de él. Y la razón es muysimple: no podemos  controlar todas lasvariables, sólo las nuestras.
Con mucha frecuencia, aprender algo nuevo requiere desaprender viejosestereotipos, en mi caso ¿qué tuve que desaprender para aprender algo nuevo?
 Tuve que desaprender el hechode que mi preparación significaba una victoria inmediata. El hecho de que mehabía  preparado, no quiere decir que yoestaba totalmente preparada. Aprendí  deque la preparación fue todo el proceso, incluidos los errores y ajustes.  Me tomó cinco años para empezar a serproductiva económicamente. Hoy se que mucho des ese tiempo me lo hubiera podidoahorrar,  si no hubiera tardado tanto enver la diferencia entre los pensamientos y emociones nocivas procedentes de misinseguridades Sin embargo, no doy por perdido ese tiempo, la adquisición  de un mal hábito a menudo debe preceder a laelaboración de un buen hábito.
En referencia a la incorporación a una actividad productiva, especialmentecuando venimos de una sociedad con diferentes parámetros  basados ​​en las ideologías, debemos estarsiempre al frente y tomarnos esa experiencia como un reto fortalecedor. Sindejar de lado, el hecho de que  debemostambién esforzarnos en no dejarnos sólo ir con la corriente, porque todos losdemás así lo hacen
Yo me reservo el hecho de elegir  mi manera de pensar y de aproximarme a lascosas. Y no lo hago porque quiera  serdiferente, yo lo hago porque no puede controlar el hecho de que soy diferente…como todos nosotros
¿Cómo se declara la independencia mental de pensamientos limitantes que NOnos permiten tomar riesgos? ¿Qué es un pensamiento limitante, y ¿qué hacer paradespojarlo de su poder sobre ti.
El escollo más grande que nos detiene al tomar riesgos,  es el hecho de que “yo no quiero fracasar”. Noquiero perder lo que he logrado y nos agobia la angustia de no lograr lo que yohe puesto mi corazón para lograrlo. La forma en que podemos decretar  la independencia mental ante ese  miedo es mediante la eliminación del poder de”lo que falta es” y más bien verlo como un escalón en el proceso derealización. Esto quiere decir que no debemos ver  el fracaso como un fin. . Más bien, debemosverlo  como un trampolín que nos moverámás cerca del punto X . Si no me puede frenar, y siento que me llevan por uncamino que yo no planee, e incluso está desafiando hasta mi  fe; asumo que se trata de una lección que meestá indicando la puerta para el próximo hito en ese el viaje que es la vida.
 Cuando elegimos la libertad sobre laesclavitud, cuando aceptamos que los errores son nuestros mejores maestros y que no estamos obligados a hacer las cosascomo los demás dicen que sean… estamos  expresando el  afecto por nuestra verdadera salud y el bienestar.La elección de la libertad exige unatoma de conciencia por encima de los ecos del grito de NO.
¿Cuál  es la mejor  manera de elevar su conciencia por encima delos ecos?
Voy a decirles  lo que yo hago. Yo finjo que estoy de pie enun lado, como un observador objetivo, simplemente observando el desfile de losaullidos del  NO pasar. Sólo imaginarme  a mí misma de esta manera me ayuda a liberarmey  de involucrarme emocionalmente con losMUCHOS NO que en el transcurso de mivida he tenido que escuchar. Es tu turno!.
Creo que hemos sido creados para superar los desafíos que se colocan delante denosotros. Yo creo que no hay experiencia imposible de conquistar. Acostúmbresea mirar  cada reto que enfrentamos comouna prueba, una prueba para ver si verdaderamente estamos dispuestos  a darlo todo por conseguir eso. Si me doy porvencida, entonces eso significa que yo no lo quería verdaderamente, solo si sepersiste en  la lucha es que estoyprobando a mí misma que ESO ES LO QUE YO QUIERO.
Gracias a su coraje de mirar a su vidade esta manera, usted estará  dando unpaso adelante con un esfuerzo consciente para entender que hacer con el fin demejorar su vida. QUE GRAN MANERA DE AYUDARTE A TI MISMO!.

Reciban mis bendiciones y mejores deseos!
                                                  Juana Frontera-Fogel MD, Ed.M.S.

Un hogar bilingüe ayuda a los bebés a ejercitar el cerebro

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La flexibilidadcerebral se incrementa cuando se habla más de un idioma en casa, muestran lasinvestigaciones.
Losbebés que viven en hogares bilingües tienen un periodo más prolongado en quesus cerebros son flexibles a distintos idiomas, que los bebés que viven en unacasa donde solo se habla un idioma, afirman investigadores. El nuevo estudio comparo a bebés que vivían en hogaresbilingües (inglés y español) o monolingües (ingles o español)
Laflexibilidad cerebral prolongada de los bebés bilingües podría deberse a suexposición a una mayor variedad de sonidos lingüísticos en casa, sugirieron losinvestigadores de la Universidad de Washington.
Losinvestigadores también hallaron que la cantidad relativa de inglés o español ala que los bebés eran expuestos afectaba su vocabulario cuando eran niñospequeños. Por ejemplo, mientras más español escuchaba en la infancia, máspalabras sabían de ese idioma cuando tenían 15 meses. Elestudio aparece en la edición en línea del 17 de agosto de la revista Journal of Phonetics.
“El cerebrobilingüe es fascinante porque refleja la capacidad humana de pensamientoflexible. Los bebés bilingües aprenden que los objetos y eventos del mundotienen dos nombres, y la flexibilidad para cambiar entre esas etiquetas, dandoal cerebro mucho ejercicio”
                               JuanaFrontera-Fogel MD, Ed.M.S.

CHEQUEO ANUAL DE MUJERES SANAS

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Que debe incluir el chequeoanual de una mujer sana desde los 20 años y mientras viva
Todos los adultos deben visitar almédico periódicamente, incluso estando saludables. El propósito de estasvisitas es:
•       Detectarenfermedades
•       Evaluar elriesgo de problemas médicos futuros
•       Fomentar unestilo de vida saludable
•       Actualizar lasvacunas
•       Mantener unarelación con un médico en caso de una enfermedad
Esta evaluaciónmédica anual o chequeo, es recomendable hacerlo siempre  el mismo mes, de esamanera es más difícil olvidarlo. Ejem: mes de enero, julio etc
Valoraciónmédica de mujeres de 20 a 39 años
Las pautasespecíficas de acuerdo con la edad son las siguientes:
•       Examen físico:
oDebepracticarse  exámenes físicos desde  la edad de 20 años.
oLas personasjóvenes y saludables no necesitan la mayoría de los exámenes de sangre.
oSe debe revisarla estatura, el peso y el índice de masa corporal (IMC) en cada examen.
•       Autoexamen de mamas ( el que se debeiniciar desde la adolescencia y convertirlo en unan rutina de por vida)
•           Medición de la presión arterial:
oHágase tomar lapresión arterial cada 2 años, a menos que sea de 120-139/80-89 Hg o mayor, enese caso hágase revisiones  másfrecuentes.
•       Examen de colesterol:
oEspecialmente  si ha antecedentes  con mayor riesgo de cardiopatía.
oSi usted padecediabetes, cardiopatía, problemas renales o algunas otras afecciones, es posibleque necesite un control más estricto.
•       Examen para diabetes:
oSi sus cifrasde glicemia están por encima de 120, el médico realizara más exámenes en relacióncon el  azúcar en la sangre en busca dediabetes.
•       Examen dental:
oVisite alodontólogo cada año para un examen y limpieza dentales.
•       Examen oftalmológico:
oAun cuando notenga problemas de la visión, hágase un examen de los ojos cada 2 años.
•       Vacunas:
oUsted deberecibir una vacuna antigripal cada año.
oDespués de los19 años, debe hacerse aplicar  la vacunacontra el tétanos y la difteria (doble)  que le dará protección por 10 anos.
ola vacunacontra el virus del papiloma humano(VPH) si está entre las edades de 18 y 26 años.
•       Examen pélvicoy citología vaginal
oLos exámenes dedetección deben empezar después del inicio de la menstruación.
oDesde la edadde 21 años, las mujeres deben hacerse un examen pélvico y citología vaginal todos años para verificar si hay cáncer de cuello uterino.
oSi usted tienemás de 30 años o si las citologías vaginales han sido negativas por 3 añosconsecutivos, el médico puede decirle que sólo necesita una citología vaginalcada 2 años. (este es un asunto controversial)
oLas mujeres aquienes se les ha practicado una histerectomía total (extirpación del útero odel cuello uterino) pueden optar por no hacerse las citologías.
oLas mujeressexualmente activas deben hacerse pruebas de detección para infección porclamidia. Esto se puede hacer durante un examen pélvico.
Valoraciónmédica de mujeres de 40 a 64 años
A todo loanterior, debemos agregar:
Examen para cáncer de colon: las personasde edades entre  50 y 75 años deben serexaminados en búsqueda de cáncer colorrectal. Esto puede comprender
o   Un examen coprológico hecho cada año.
o   Sigmoidoscopia flexible cada 5 años juntocon un examen de guayacol en heces.
o   Colonoscopia cada 10 años.
o   Enema opaco de doble contraste cada 5años.
o   Colonografía tomográficacomputarizada (colonoscopia virtual) cada 5 años.
o  Las personas con factores de riesgo para elcáncer de colon, como colitis ulcerativa prolongada, antecedentespersonales o familiares de cáncer colorrectal o antecedentes de adenomascolorrectales grandes pueden necesitar una colonoscopia con más frecuencia.
Examenoftalmológico:
Una vez que usted pase de los 45años, asegúrese que el médico lo examine en busca de glaucoma.
          Mamografías
o      Las mujeres de más de 40años deben practicarse una mamografía cada 1 a 2 años, dependiendode los factores de riesgo para buscar si hay cáncer de mama.
Examen de osteoporosis
o      Todas lasmujeres posmenopáusicascon fracturas deben hacerse una prueba de densidad ósea (DEXA).
o    Examen pélvico y citología
o    Las citologías vaginalesdeben hacerse una vez cada 2 a 3 años.
o      Los exámenespélvicos se pueden hacer con mayor frecuencia para buscar otros trastornos.
o      Si suscitologías vaginales han sido normales 3 veces consecutivas, el médico puededecirle que sólo necesita una citología cada 3 años.
o      Las mujeres aquienes se les ha practicado una histerectomía total (extirpación del útero odel cuello uterino) pueden optar por no hacerse las citologías.
Valoraciónmédica de mujeres mayores de 65 años
•       Examen de cáncer de colon: hasta laedad de 75 años (descrito antes)
•       Examen oftalmológico:
o      Asegúrese deque el médico revise si hay glaucoma.
•       Audiometría:
o      Procure hacerse examinar laaudición cada año.
•       Vacunas:
o      Si usted tiene más de 65años, hágase aplicar una vacuna antineumocócica si nunca lo ha hecho antes o sile aplicaron una más de 5 años antes cumplir los 65 años.
o      Hágase aplicar la vacunacontra la gripe cada año.
o      Se recomienda aplicar unavacuna contra la culebrilla o herpes zóster una vez después de los 60 años.
•       Mamografías
o      Las mujeres deben hacerseuna mamografía cada 1 a 2 añosdependiendo de los factores de riesgo para verificar si hay cáncer de mama.
•       Examen de detección para osteoporosis: solo las mujeres menores de 65años que tengan factores de riesgo para osteoporosis deben ser examinadasmediante exámenes.
•       Pregúntele al médico acerca de la ingestaapropiada de calcio y el ejercicio que se necesita para ayudar a prevenir laosteoporosis.
•       Examen pélvico

REFLEXION PARA LOS HIJOS DE LOS BABYBOOMERS. A propósito de la dolorosa muerte de Steve Jobs QEPD

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Los babyboomers, somos una generación que nació entre1946 y principiosdel decenio de 1960 (Wikipedia) , estamos ahora entre los 50 y 60 anos. Una delas contribuciones hechas por la generación Boomer parece ser la expansión de la libertad individual. Los Boomers “amenudo se asocian con el movimiento por los derechos civiles, la causa feminista en la décadade 1970, los derechos de los homosexuales, los discapacitados, así como el derecho a laintimidad. Los Baby boom actualmente conforman la mayor parte de la vida política, cultural, industrial, académicoy liderazgo de clase en los Estados Unidos. Bush, Clintone incluso Obama  son Baby Boomer presidentes de EE.UU., y sus carreras en el cargo ilustranla amplia, y a menudo divergentes espectros de los valores y las actitudes adoptadas por el más grandegrupo generacional de Norte América. Hasta la fecha, los baby boomers tambiéntienen los más altos ingresos de los hogares en los Estados Unidos.(Wikipedi
Steve Jobs  (QEPD) fue un honroso representante de esa generación. Pero no esde ellos de quien quiero escribirles, mi reflexión de hoy está dirigida a lasiguiente generación, a los hijos de ellos. Son jóvenes que están ahora entrelos 20 y 30 anos, para los cuales Steve Jobs es poco menos que un ídolo! Estosjóvenes que ahora están iniciándose en su carrera o en proceso de graduarse,tienen el inmenso reto de superar a la generación que los precedió y a la cual,exceptuando escasas excepciones como el inspirador de esta nota, criticandespiadadamente cada día.
Muchos de estos jóvenes(con excepciones) , son los que se burlan de suspadres por no ser “tan diestros como ellos en el manejo de los mediosdigitales”, son lo que sin piedad afirman que tuvieron que “crecer sin la compañía de sus padres, pues ellosestaban todo el día trabajando” , son los que exigen sus derechos y jamásreconocen sus obligaciones para con quienes “trabajaron  toda una vida para construir de lo que ellosdisfrutan sin rubor”, son los que nunca se sentaron a preguntarse de donde veníanesa  profusión de equipos digitales(computadoras, video-juegos, tabletas tipo IPad y celulares inteligentes) entre los cuales crecieron  y los cuales evidentemente son tan familiarespara ellos; hecho que los hace sentirse “unos genios” . Son también muchos deellos los que les ponen límites a sus padres en relación con “el respeto quedeben tener  de su espacio”, aun cuandodependen económicamente de esos padres hasta después de casados inclusive.
Déjenme decirle jóvenes, que Steve Jobs fue un genio, qué duda cabe deeso. Pero no fue el único genio de esa generación, sus inventos jamás hubierantenido éxito, si no hubieran sido apoyados económicamente por otroscontemporáneos, que anónimamente   hicieron grandes fortunas desde diferentes aéreasdel desarrollo humano, ingenieros, médicos, científicos, empresarios  de diferentes aéreas y un sinfín de profesionales más, que con su  importante aporte al crecimiento de la economíamundial  hicieron posible que la compañíaque el creo, vendiera sus productos a millones de padres de familia para queellos se los compraran a sus hijos: ustedes, pensando con inmenso orgullo“él/ella  tendrá una vida mejor que lamía”
Quizás ese padre o madre al cual critican, es un genio en cualquier áreadesconocida y no valorada por ustedes, quizás “el torpe de su madre o padre”,tiene un sinfín de destrezas y conocimientos que ustedes en su infinitaarrogancia no valoran, pues ahora lo único que valen son los conocimientos enmateria de informática. Que paso con la literatura? Que paso con la filosofía?Que paso con la fábrica de cualquier cosa ( tornillos? Panales? Productos delimpieza?)  Que su padre fundo e hizocrecer  y con la cual no solo mantuvo sufamilia con un alto nivel de vida,  sinoque también hizo una importante contribución al desarrollo de la era industrial y permitió el nacimiento de la eratecnológica, en la cual todos uds. Crecieron.
Siento un profundo respeto por la generación a la cual pertenecen mishijos, como todos los padres contemporáneos, es por eso que hago estareflexión, que espero los haga pensar  yllenarse de la necesaria humildad quedistingue a los que son grandes.  Esperamosmucho de ustedes! Imagínense con esos padres que tuvieron, están en laobligación de ser grandes. Recibieron la mejor y más costosa educación, nuncasupieron lo que era el hambre, carencia de vivienda y atención medica. Y losrecursos necesarios para desarrollarse como personas, no solo fueronsuficientes, más bien diría yo, exagerados.
Ahora que los babyboomers  estamospreparando el retiro, aun jóvenes gracias al adelanto de la medicina, condinero muchos de ellos gracias a que trabajaron muy duro, con una preparaciónacadémica e intelectual  muy buena. Activos,dinámicos y con muchas ganas de hacer un montón de cosas muy diferentes a lajardinería, contemplación, lectura y a vivir de recuerdos amables de nuestroshijos cuando eran pequeños. Estaremos como bien dice el refrán chino “sentados frente a mi casa, esperandopasar el cadáver de nuestro enemigo”. Pero no sentados en el porche, más biensentados en una moto, globo, deportivo o cualquier otro medio de comunicaciónque generalmente les arranca a los hijos una sonrisita irónica. Haciendograndes viajes, aceptando grandes retos personales y aprovechando que estamosjóvenes y sanos para hacer un montón de cosas que nos quedaron pendientes porestar trabajando para la familia.
Ojala lo hagan mejor, ojala “hacerlo a mi manera”signifique mejores resultados  y especialmente ojala no pierdan de vista, lafragilidad de la vida, lo corto de nuestra existencia terrenal, y lo fácil quees morirse a los 56 años cuando se supone que se tiene toda una vida pordelante. Háganlo mejor que nosotros especialmente como seres humanos, sigan trabajando desde sus ordenadores haciendograndes progresos para la humanidad, pero no olviden que nosotros no venimos a este mundo a hacer dinero ni alcanzar poder,vinimos a crecer en espíritu y conciencia. No dejen el crecimientoespiritual para cuando tengan la muerte muy cerca, aliméntenlo desde ahora yensénenselo a sus hijos; enmendando de esa manera el principal error quecometimos nosotros!
Con todo mi amor, para los compañeros generacionales y mis hijos y suscompañeros de generación también.
                                                  Juana Frontera- Fogel MD.Ed.M.S.

Discriminaciones Niñas y Adolescentes: The Girl Effect.

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Eres una hijaque nació en un país desarrollado, de padres educados y recibió todos los cuidadosque necesito? Estás  terminando lasecundaria y en camino a una Universidad? Sales con tus amigos a fiestas?  Usas con frecuencia piezas de vestir bonitas? Quizásestas ya manejando tu propio auto? Pues tu jovencita,  tienes  todo lo que necesitas  para tener éxito en la vida. Tu futuro estáasegurado y será brillante.

Pero hay algo que TU necesitas saberacerca de millones de niñas de tu edad en el mundo. .
-Hay más de 600millones de niñas en países sub-desarrollados,  cuyo futuro no se ven tan brillantes. Dehecho, tienen un escenario bastante desolador. Aproximadamente un cuarto de lasniñas en esos países no están escolarizadas.
-Cuando muchas de estas niñas llegan a la adolescencia, a menudo a la edad de12 o 13 años, se casan o emparejan, muchas están embarazadas a los 15 años. Lascomplicaciones médicas del embarazo son la principal causa de muerte entre lasniñas de 15 a 19 en todo el mundo.
-Si sobreviven al parto, estas niñas deben abandonar la escuela para cuidar desu familia, a menudo se ven obligadas a vender su cuerpo para ganar dinero -que los pone en riesgo de contraer y propagar el VIH.
-No hay fiestas, no hay vestidos bonitos, no hay disfraces. No tuvo infancia.No hay seguridad para el futuro de estas niñas. Ellos y sus familias estánatrapados en un ciclo de la pobreza, la enfermedad y el analfabetismo.
-Aunque más de un cuarto de la población en Asia, América Latina, el Caribe yÁfrica son niñas y mujeres jóvenes entre 10-24 años, muy poco se ha hecho pocopara mostrar cómo la inversión en estas chicas podría repercutir positivamenteel crecimiento económico , la salud y el bienestar de sus comunidades. Sinembargo, hay investigaciones que sugieren que se debe prestar atención a estaschicas. Miren  estos hechos:

    * Cuando una niña en el mundo en desarrollo recibesiete o más años de educación, se casa con cuatro años más tarde y tiene 2,2menos hijos.

    * Un año adicional de educación primaria aumenta lossalarios de las niñas de 10 a 20 por ciento. Un año adicional de educaciónsecundaria: de 15 a 25 por ciento.

    * La investigación en los países en desarrollo hanmostrado una relación consistente entre una mejor salud de lactantes y niños ymayores niveles de escolaridad de las madres.

    * Cuando las mujeres y las niñas obtienen ingresos, quereinvertir el 90 por ciento de ella en sus familias, en comparación con sólo 30a 40 por ciento para un hombre.

Hay un movimiento que está trabajando para movilizar y transmitir  la información,  y dándole  el apoyo a estos 660 millones las niñas. Sellama The Girl Effect. De acuerdo con este movimiento:

    ”Lasadolescentes son capaces de elevar el nivel de vida en el mundo en desarrollo.Las niñas son los agentes más probables del cambio, pero a menudo soninvisibles para sus sociedades y de nuestros medios de comunicación”.

Este grupo humano ha iniciado un movimiento de individuos y organizaciones queven el tremendo impacto que estos millones de jóvenes pueden tener en lacreación de una vida mejor para ellos y sus comunidades, si podemos darles unamano.

 ”Cuando las niñas tienen lugaresseguros para reunirse, educación, protección legal, atención medica y el accesoa la formación profesional y empleo, pueden prosperar. Y si ellas prosperan,todos a su alrededor crece, también. “

Así que si tu eres una de esas niñas que creció contando con todas susnecesidades cubierta, lo más probable es que nunca has visto este tipo depobreza y  privaciones. Pero tú  puedes  hacer algo al respecto para ayudar a losmillones de mujeres jóvenes y niñas que necesitan una oportunidad para una vidamejor.

(Cortesía de www.thegirleffect.org.)
                                           

                                               Juana Frontera-Fogel MD, Ed.M.S.